En Sebastià és un senyor de 68 anys que porta 3 anys jubilat.
Des de llavors du una vida sedentària que l’ha dut a guanyar 20 kg. Actualment ha debutat com a diabètic i té un nivell 2 d’obesitat
Haureu de trobar alguna solució pel problema d’obesitat del vostre usuari tot intorduint canvis en la dieta i la vida del Sebastià, per la qual cosa respondreu les següents qüestions des de 3 competències professionals del Cicle TAPSD
VETLLAR PER L’AUTONOMIA EN EL CONTROL DE LA SALUT
1.- Haureu de dissenyar un entrenament setmanal per a què el vostre client pugui dur a terme activitat física durant la setmana.
Per fer-ho consultareu les següents pàgines webs:
Vida saludable
http://www.xtec.es/~mvidal59/sessio.htm
Exemple de sessió d’entrenament
http://www.educacionfisicaenprimaria.es/uploads/4/2/1/3/4213158/udt_02_me_pongo_en_forma_4.pdf
Piràmide nivell de vida física
INCIDIR EN ELS HÀBITS D’AUTONOMIA PERSONAL I SALUT DELS USUARIS
2.- Haureu d’elaborar una dieta saludable setmanal per al vostre client.
Per fer-ho consultareu les següents pàgines webs:
Vida saludable
http://muysaludable.sanitas.es/nutricion/poner-practica-una-dieta-segun-la-piramide-nutricional/
Piràmide d’alimentació saludable
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-diet/art-20044295
3.- Explicareu al vostre client els riscos de la diabètis en la salut i l’esperança de vida i els avantatges de dur una vida saludable fent activitat física i cuidant l’alimentació.
Podeu trobar informació a:
http://adc.cat/diabetis/